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我睡觉时经常突然觉得身体动不了了,但脑袋是清醒的,可以听到别人在说话,要挣扎好久才能醒,怎么回事啊

发布网友 发布时间:2022-05-13 04:32

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-11-18 07:44

我最近也老出现这样的情况,我去网上找了一下。你可以看看另外一个提问,哪里有人解答的很详细。提问是“为什么睡觉时意识清醒,身体动不了,老在挣扎?”。其实这就是鬼压床。http://zhidao.baidu.com/question/341755285.html
具体内容我复制过来
这是睡眠瘫痪症的症状
这是一种称为快速动眼睡眠(REM)的睡眠瘫痪(麻痹)(sleepparalysis)症,俗称“鬼压身”或“鬼压床”。症状是:患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低,类似“瘫痪”状态,全身动弹不得,彷佛被罩上金钟罩般,也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。

一般“猝倒型猝睡症”的患者,最常发生“鬼压身”的状况,此型患者随时可以入睡,随时呈现半醒半睡情境,经常产生“入睡幻觉”,梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候,每当兴奋、大笑,或愤怒时,会突然感觉全身无力而有倒下的现象。

病例:一位中年妇女,常发生“鬼压身”的情况,睡眠品质不好,以为上班时间工作压力大,下班后家务太繁重,后来辞去工作,减少家务,结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查,在午夜睡眠时,患者突然感觉一股莫名其妙的力量直*全身,梦境怪异恐怖,想叫又叫不出来;想起身,或张开眼睛,却无法动作;心中一直群埃却无法开口说话,发不出声音;全身肌肉张力瘫痪,耳边一阵阵嗡嗡作响,一阵阵的力量压在胸腔,自己无论如何使力,都使不上力,一直挣扎数分后,最后才能缓缓使力,直到惊醒,醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”,在睡眠结束前数分钟,发生两次睡眠瘫痪,突然全身不停地轻微抖动,无法出声,她又发生鬼压身的现象了,此时旁人,立即用手碰她,她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前,就常告诉枕边人发现她有上述情况时,立即叫她一声或拍她一下,让她清醒就没事了。

我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,最后进入“快速动眼期”(做梦期)。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系,导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段,身体本质上是呈现出休息状态,而且和大脑的连结信号也暂时中断,这是一种防御措施,这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里,例如梦见打人时,就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。

当睡眠神经瘫痪时,大脑却从睡眠休息中复苏过来,来不及和身体重新连结,使人发生半睡半醒状态,梦境与实现互相交错,导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低,所以会造成自己想要起来,却起不来;想用力,却使不出力的状况,这是“鬼压身”最常有的状况。

一般而言,压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足,或有时差问题的情况下,睡眠会提早进入快速动眼期(做梦期),而发生“鬼压身”-睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生,大多数发生在青少年时期,很少有人连续发生。除非经常发生,须向睡眠医师寻求协助外,只要对此症状有所认识,倒不必过于忧虑。

据美国研究报告,有40%至50%的人,在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪(鬼压身),人数比例不算低,所以,当你遇到“鬼压身”后,大可不必焦虑不安,去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的*,自可心安理得,高枕无忧。

有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况,就是醒来却突然发现全身不能动弹,可以听见周遭的声音及看到周遭的影像,却发不出声音,有时还会有幻觉。

这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症(sleepparalysis)。

睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时,正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态,这时候若意识清醒过来,而肢体的肌肉仍停留在低张力状态,便造成不听意识指挥的情形。

其实睡眠瘫痪症并不少见,可以算是一种正常的生理现象,和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不良影响。

它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。

另,最近的研究表明所谓的“濒死实验”之迷,就可能与这种睡眠障碍有关

热心网友 时间:2023-11-18 07:44

可能的情况:
1、精神虚弱,压力太大,睡眠不好,不安稳;
2、身体的物理状态不好,比如体力虚弱、血压低、血气弱;
3、以上两种情况兼具。这两种情况的身体状态的一部分,从中医学的角度,是关联的,物理状态是基础,精神是主观影响。
客观与主观的影响与控制力的不断转化与影响,相辅相成。在这里逻辑上也适用。

热心网友 时间:2023-11-18 07:45

是被鬼整,可能是你不小心得罪了一个鬼,他在整你,你如果下次再遇到这样的情况,起来对着旁边说一声:‘大仙,对不起,如果我不小心冒犯了您,请您原谅我,不要再整我好吗’。如果他还是整你,你只有去找大师帮你驱邪了。

热心网友 时间:2023-11-18 07:45

我从初中后开始就会时不时有这种现象发生,就一次中午回家太累了,家里没人,一个人就躺在床上,衣服没脱被子也没盖就睡着了,也记不清怎么突然就脑子一清醒,身体动不了,周围的物品都看得清清楚楚,感觉就像我的眼睛已经睁开了,我极力的挣扎过来,大脑很疼很疼。后来发生了很多次,然后就很淡定了,睡觉时立马反应到自己是鬼压床的现象之后就拼命挣扎,最恐怖的是有几次,当我挣扎后身体能动时,意识依旧很困,再次入睡,立马又开始这种身体动不了现象,反反复复挣扎后入睡又开始大脑疼的不行,然后就干脆不睡了,是真的超级困,就是那种刚挣扎出来,坐在床上下一秒就马上坐着睡着的那种。

热心网友 时间:2023-11-18 07:46

这种情况我也有过,就是觉得自己能起来,但是身体却不听使唤,可能是精神过于紧张了吧,反正没什么大问题,过段时间就好了,要做的就是不要给自己那么大的压力!!!
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