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经期喝牛奶好处和坏处

发布网友 发布时间:2022-05-13 04:28

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热心网友 时间:2023-11-18 06:08

只要月经不喝咖啡之内的东西就可以,牛奶是比较的东西,最好是早上一杯热牛奶。这样可以身体暖和一些。而且月经期间,血糖比较低,最好还是多吃一些不血糖的东西。防止头晕或者是冬季寒冷引起的痛经。脂肪含量高一些没有任何关系,因为是月经期间嘛
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