请教一下、我每天晚上都做梦。而且最近总是梦到一些不干净的东西。昨天晚上做梦就跟看香港恐怖片一样。。
发布网友
发布时间:2022-05-13 04:23
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热心网友
时间:2023-11-18 04:09
多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁,所以,夜间多梦的人往往睡眠质量低下、白天精神不振。要解决多梦的问题,还要从根源入手,针对病因进行治疗和调节.
失眠多梦的治疗 一、不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦,失眠多梦不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。 二、对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。 三、对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响。 四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用,如患者产生药物依赖性,应尽量酌减西药的使用,采用中药治疗。在临床治疗上面,采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的疗效。
我也是看来的,详见http://ke.baidu.com/view/893144.html?wtp=tt
补充:分析两个原因,一个可能来自心理,日有所思,夜有所梦。偶尔一次恶魔造成心理影响,恐惧感引起连锁反应,恶魔不断。另一个可能来自生理,出于某种原因,身体机能有了些微的不适,造成精神上的影响,睡熟后将这些不适的信号放大,就是恶梦。建议:吃些具有安神效果的食物(上面链接的网页里有),再做些体育运动。 我是凭自己的经验说的,仅供参考。
热心网友
时间:2023-11-18 04:09
估计最近你是看了很多*站或者恐怖的大片.要么就是读了一些类似的书,最好减少看这类片子,要么晚上就会做梦.
热心网友
时间:2023-11-18 04:10
周公解梦追问就是因为周公解梦无用。才问的。