几种简单又好吃的丰胸粥做法
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发布时间：2022-04-21 21:09
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热心网友
时间：2023-07-01 01:14
【1】当归花生粥
材料：枸杞，花生仁，当归，小米。
做法：把花生仁切碎末，当归切片，枸杞和小米分别洗干净备用。把小米倒进锅里加适量水熬煮上二十分钟后，加入当归片，花生碎末以及枸杞一起，再煮上三十分钟直至粘稠后即可开吃！
小tips：这道当归花生粥在经期过后吃最有效了，连续吃一个礼拜会让你看到明显的丰胸效果哦。花生有催乳作用，和当归枸杞搭配一起还能补血呢！能让丰胸效果发挥到极致。
【2】核桃玉露粥
材料：西谷米，核桃，糖果，牛奶。
做法：把西谷米煮熟备用后，加入糖果和牛奶调味，开锅小炒一下核桃后磨粉加入到西谷米以及牛奶糖果粥中一起吃即可。
小tips：核桃是蛋白质非常高的营养食品，核桃对于丰胸方面效果十分显著同时还有补脑作用。核桃中有着丰富的氨基酸物质，能补充人体所需的氨基酸。
【3】红枣枸杞粥
材料：枸杞，红枣，豆浆，玉米片。
做法：这道红枣枸杞粥的做法更简单了，只需要把红枣和枸杞熬成汤汁后加入豆浆，最后加入玉米片就OK啦！
小tips：红枣和枸杞的补血作用相信大家是知道的，红枣和枸杞对人体的好处非常多，和豆浆玉米搭配一起更是有着超高的营养值，对于丰胸方面非常的有利，能帮助*再次发育。
【4】水果麦片粥
材料：核桃，新鲜水果切粒，牛奶，杏仁麦片。
做法：非常好吃的水果麦片粥做法也超级的简单，把牛奶加热后加入核桃，杏仁麦片以及水果粒即可完成。
小tips：水果麦片是非常有营养的，不仅富含蛋白质还有着丰富的维生素。核桃和杏仁的搭配非常完美，再加上营养超高的麦片，对于丰胸非常有帮助哦！
【5】菠菜猪蹄小米粥
材料：猪蹄，菠菜，大米小米，高汤，盐。
做法：先把菠菜洗干净，开锅煮水水开后加入菠菜过水一分钟后，取出来切碎。把大小米混合洗干净，猪蹄洗干净用大小米和高汤一起煮，等粥煮熟后加入菠菜一起搅拌均匀即可开吃啦~
小tips：猪蹄有着丰富的蛋白质和胶原蛋白，这两样东西是丰胸必备的物质哦。搭配菠菜一起更是能补充到维生素，可谓是一举两得了，超级好吃做法简单的菠菜猪蹄小米粥，妹子们赶紧做起来吧！
热心网友
时间：2023-07-01 01:14
热心网友
时间：2023-07-01 01:14
1.液体1 将淡奶油、牛奶、砂糖放入奶锅中，小火加热，直至砂糖完全融化。关火晾凉待用。
2.液体2 三个蛋黄搅拌均匀，晾凉后的液体1缓慢加入蛋黄中，拌匀。
3.液体2过筛，去出气泡和蛋黄固体，烤出的布丁更嫩滑。
4.烤箱预热，将过筛后的液体2倒入容器中，放烤盘上。烤盘加半寸深的水，入烤箱。
5.5.170度烤25—30分钟，观察布丁表面出现焦糖色即可。
NO.2椰奶水果捞
1锅里加牛奶，椰汁，炼乳。炼乳的分量自己斟酌，可以边尝边加，看自己口味。
2煮沸后自然冷却。
3切水果，水果自己选择，个人觉得芒果和木瓜是最佳的。
4.把冷却或冷藏好的椰奶倒进来就好啦
NO.3杨枝甘露
1.椰浆加水，牛奶，冰糖煮至糖融化。
2.放冰箱冷藏备用。
3.煮大锅沸水，加西米，煮至中间透明关火焖至全透明。过几次冷河，放冰水中浸泡一会，沥水备用。
4.柚子去皮去核，肉剥成小粒备用。
5.芒果去皮去核，部份芒果加柠檬汁放料理机打成芒果蓉，部份切成芒果丁备用。
6.组合，把芒果蓉加到椰奶中，混合均匀，加入西米，芒果粒，柚子肉搅匀即成。
