奇亚籽能和百香果蜂蜜一起喝吗？

发布网友发布时间：2022-04-21 21:03

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热心网友时间：2023-07-13 18:09

奇亚籽作为新型的能促进减肥的种子类食物，在网上是很火的，受到很多产妇以及爱好健身的朋友的青睐，一般奇亚籽可以泡水喝，用冷水或者热水都可以。而很多朋友喜欢喝蜂蜜水，就想把奇亚籽加进去，但不知道这样行不行。那么奇亚籽和蜂蜜可以一起喝吗，奇亚籽能不能和蜂蜜一起吃？下面给大家详细解答这个问题。

奇亚籽和蜂蜜可以一起喝的，没有问题的，因为奇亚籽中所含的成分与蜂蜜的成分是没有相克的，所以一起喝不会产生毒性物质，也不会引起身体不适。而且搭配一起喝营养价值高，蜂蜜是比较甜的，奇亚籽是没有甜味的，口感也会好一些。

奇亚籽和蜂蜜一起喝的时候，要注意添加蜂蜜的比例，蜂蜜不要放太多，尤其对于减肥的朋友来说，要注意好，因为蜂蜜中糖分是比较高的，如果添加太多，还可能引发发胖，一般一勺蜂蜜加少量的奇亚籽就可以了，具体根据个人的口味喜好来调配。

奇亚籽除了可以和蜂蜜一起喝，还可以和牛奶、燕麦、芝麻糊、果汁一起喝，都是没有问题的。