成人每天喝3000毫升水包括三餐的稀饭用水的量吗?

发布网友发布时间：2022-05-14 03:51

共4个回答

热心网友时间：2024-02-23 15:10

包括，不是说每天喝的，而是每天摄入那么多水分。
成年人其实每天2000-3000毫升都是可以的。
这个分量里面包括摄入的所有水分，蔬菜、水果、饭、饮料都算。

热心网友时间：2024-02-23 15:10

*每天喝3000毫升水。一般不包括三餐的用水量。但是如果是吃稀饭和喝汤，那么一天喝的水可以适当的减少。不过现在养生已经不提倡大量喝水了。喝水还是要根据个人情。

热心网友时间：2024-02-23 15:10

*每天喝3000毫升水，
应该是包括稀饭中的含水量的

热心网友时间：2024-02-23 15:11

是的，每天需要大概2000~3000毫升的水的摄入量，当然包括饭菜里面的水了。