头发斑秃吃什么食物最好

发布网友发布时间：2022-05-14 03:50

共5个回答

热心网友时间：2024-02-23 14:50

　　患了斑秃后，患者当然是希望能早日让头发长出来，恢复原样，所以在选择一些药物或是其它疗法治疗的同时，还会关注饮食上的调理。那么斑秃吃什么会对病情有好处呢？一起来了解一下。
　　对于斑秃患者来说，平时可以多选择下面的这些食物，对病情有一定的改善效果：
　　1、斑秃患者要注意多补充植物蛋白，因此平时可以选择多吃大豆、黑芝麻、玉米等物。
　　2、斑秃患者要多补充铁质，如黑豆、蛋类、禽类、熟花生，还有菠菜、胡萝卜等，都是不错的选择。
　　3、多选择一些含碘高的食物，对于斑秃的防治也有帮助。
　　4、碱性物质对斑秃也有好处，其中新鲜蔬菜水果中就有不少是属碱性的，斑秃患者平时多吃一些新鲜蔬菜，可让体内碱性物质充足，这类食物如冬瓜、白萝卜、大白菜、黑木耳、猴头菇等都含有较多的碱性无机盐。还有一些含维生素、矿物质，饱和脂肪酸的水果也要多吃，如樱桃、苹果、大枣等。
　　5、斑秃患者还要多吃含维生素E丰富以及含粘蛋白的骨胶质多的食物，像芥菜、金针菜、牛骨汤、排骨汤等。

热心网友时间：2024-02-23 14:50

得了斑秃谁都想早点好，谁也不想顶着一头的“斑斑点点”出门，承受别人异样的眼光。除了常规治疗外，如果饮食上我们也能稍加注意，药食同源，同样能助益头发生长，有效缩短斑秃病程。那么斑秃我们应该多吃什么助长头发呢？
●有益斑秃头发生长的食物
(1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
(3)宜食含碘高的食物。
(4)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。
(5)宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。
●能治疗斑秃的药膳
方济生发曾在公号推文中专门介绍过一种药膳——桂枝加龙骨牡蛎汤。此药膳曾治疗脱发患者30例。治愈25例，治愈病例一般服药10剂即见停止脱发，再服10剂生长新发。有兴趣可自行去详细了解！
以上就是方济生发对“斑秃应该多吃什么”问题的简要回答，希望对寻求该问题答案的你有所帮助！

热心网友时间：2024-02-23 14:51

你好，斑秃患者应多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽；保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。

热心网友时间：2024-02-23 14:51

要注意多休息，不要熬夜，不要太劳累。而且平时也要注意自己的情绪，不要过度焦虑。营养成分的均衡摄取，头发95%的成分是由动物蛋白质组成，这些物质大量存在于鸡蛋、猪肉、沙丁鱼、海带、黄瓜、黑芝麻，海藻等食物中，特别是海带、鱼类.海带中还含有促进头发发育所必须的甲状腺荷尔蒙的原料。

热心网友时间：2024-02-23 14:52

目前斑秃发病的具体病因还不是相当明确。就中医理论来说，发为血之余，头发的生长有赖于气血的供养。而如果某一条经脉的气血不足或是经脉阻滞，那么血液不能荣养那块头皮，就会出现斑秃。
可以去中医院的皮肤科治疗，有一种状似梅花的皮肤针，用皮肤针敲打后再涂抹特制的中药药膏，效果就不错。自己在家治疗的话，可以把生姜和鲜首乌打成汁涂抹在斑秃的部位。饮食要忌辛辣油腻，可以吃一些补肾养血的食物，如大枣，枸杞子，各种豆类，黑芝麻等。