晚上睡着后上身盗汗!什么原因?怎样治疗?

发布网友发布时间：2022-05-14 04:03

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热心网友时间：2023-11-07 10:53

经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中医称之为盗汗。因为中医上阳气昼行与阳，夜行于阴，阳气过亢，夜入于阴则灼阴为汗，阴津被伤则阴虚，故应补其阴以致阳过亢，此外还应有潮热，舌质红而少苔，脉细数。
睡觉出汗的原因有两种：一种是缺钙，另一种是新陈代谢较快，易出汗。
盗汗以后，要及时用毛巾擦干皮肤，更换衣服，还要勤沐浴。要让经常参加户外锻炼，以增强体质，提高适应能力，体质增强了，盗汗也会随之而止。
盗汗病人应注意自我养护，加强体育锻炼，合理食疗调养。
中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：
(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。
(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
(4)患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。

热心网友时间：2023-11-07 10:53

此为阴虚，但阴虚有心阴虚跟肾阴虚之别。肾阴虚者腰空，男性遗精，女性月经错后，量少。心阴虚者，心悸，恐慌，烦燥。来自：求助得到的回答

热心网友时间：2023-11-07 10:54

夜间睡着了出汗叫盗汗，中医讲“阴虚盗汗”，这就是肾虚了。最简单的办法是党参、黄芪、浮小麦小麦、大枣熬水喝，然后去看中医，在医生的指导下，进一步治疗。事不行的情况，从养肾、提高肾功能，提高身体全面素质等方面努力。