大便一粒一粒的像羊粪很费力才能拉出来怎么办

发布网友发布时间：2022-05-14 01:07

共5个回答

热心网友时间：2023-07-26 04:45

改善便秘的关键是改变一下饮食的内容和习惯，1.除照常饮食外，可另加一些清肠的食物，木耳、海带、芹菜、苹果等等。2.多饮水，每日有1-2次饮水，不是少量多次，而是每次达到一定容量。3.按摩腹部可促进排便，用自己的手掌面以以肚脐为中心顺时针方向，从右下腹向上、向左至左下腹，一天2次，每次3-5分钟。此方法会促进肠蠕动以排便。望能帮助到你。

热心网友时间：2023-07-26 04:46

您有过痔疮吗，这是大，小肠实热的症状，建议吃点清火的食材或花茶，追问没得过痔疮

追答那最好了，吃这些好得更快些，带凉性的水果也可以吃点，症状缓解后就要少吃点这类水果。芝麻润肠润肺，泡茶喝或煮着吃都行

热心网友时间：2023-07-26 04:46

多喝水多吃菜多吃五谷杂粮，蔬菜五谷要搭配！每天有无便意，坚持大便2到3次。

热心网友时间：2023-07-26 04:47

你好根据你情况考虑应该是便秘建议你注意饮食多喝蜂蜜水，，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果

热心网友时间：2023-07-26 04:47

严重便秘

大便一粒一粒的像羊粪 很费力才能拉出来 怎么办

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