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怎样才能瘦身
发布网友
发布时间:2022-05-14 02:44
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热心网友
时间:2023-11-25 04:59
早晨可以慢跑20分钟,做做运动,早饭一定要吃好,中午可以多吃点用营养的,晚上尽量不要吃,尤其是6点以后不要进食,,睡前半小时内不要喝东西。。晚上睡前做30个仰卧起坐!!!你试试,,这样挺快的。。我加上茶素魔力瘦的瘦身贴一个星期就瘦了3斤。。。。
热心网友
时间:2023-11-25 05:00
我认为减肥不能盲目,多吃蔬菜水果,补充钙质,我和我朋友也在减肥,她用了扣空间369
524800的产品,她1个月就减了25斤,我也减了18斤,你也去看看吧。
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