产后腰疼,是月子没有做好导致的吗?

发布网友发布时间：2022-05-14 03:15

共5个回答

热心网友时间：2024-01-09 19:10

产后腰腿痛的主要表现以腰、臀、腰骶部疼痛为主。这种疾病是由骶髂韧带拉伤或骶髂关节损伤引起的。主要原因是产后休息不当，过早的长期站立和坐着，导致妊娠时松开的骶髂韧带无法恢复，导致劳损。

预防方法:注意休息和增加营养，不要过早、持久地站立和坐着，不要负重，避免风吹和寒冷，日常生活要小心，每天坚持产后锻炼，可以有效预防产后腰痛和腿痛。

相信很多孕妈在产后都会有腰痛的症状，而在这个时候，她们往往会把这种腰痛归咎于产后坐不好。

人们常常把产后腰痛的症状归咎于*和坐月子。事实上，产后腰痛可能是怀孕期间，孕妈妈腰部和骨盆的韧带变得松弛。此外，当子宫一天天增大时，孕妈妈的腰部支撑力逐渐增大，导致脊柱严重变形，因此她感到腰痛。其次，可能是产后缺乏运动所致。很多孕妈生完孩子都在床上，这个月剩下的时间大多都是坐着上班，所以缺乏一些锻炼。其实这种情况不利于健康，还会产生腰痛等症状。

所以分娩后要多在合适的范围内走动，这样更有利于身体恢复。而且孕妈要注意补充更多的钙、蛋白质等营养物质。产后新妈妈身体虚弱，坚持母乳喂养。她们对钙的需求超过了怀孕期间。缺钙容易导致骨质疏松和腰痛。所以平时可以多吃含钙量高的食物来补充钙质。如果经过自己的努力和注意，还是不能缓解腰痛，应该去医院，让医生找到腰痛的原因，再进一步治疗。以上是我对产后腰疼，是否是月子没有做好导致的相关回答，希望能额给有需要的小伙伴们提供一些帮助，祝你们身体健康，阖家欢乐。

热心网友时间：2024-01-09 19:11

产后腰疼，有月子没有做好的原因，也有可能是哺乳期喂奶的姿势不对，坐时间久了总是腰疼，还有就是可能是缺钙引起的，可以多吃一些含钙量高的食物。

热心网友时间：2024-01-09 19:11

是的，坐月子的时候没有休息好，留下了病根，所以也只有腰疼，月子病是很难根治的。

热心网友时间：2024-01-09 19:12

我认为是月子没有坐好导致的，月子里过度疲劳，经常抱孩子，经常久坐都会导致腰疼。

热心网友时间：2024-01-09 19:12

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