安踏毒刺适合100米吗

发布网友发布时间：2022-05-14 03:15

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热心网友时间：2023-08-22 06:53

适合，这是跑鞋正适合跑步来穿。
但这款鞋子不太适用于高强度或者专业的跑步者，但是日常出行或者锻炼传一下还是不错的。这双鞋在A-WBE鞋面的基础上使用了无缝工艺，打造轻盈舒适穿着感受，并且采用了时下流行的厚底设计，还与鞋面相同的加入了流线型设计，结合A-SHOCK科技来提升鞋款的缓震回弹能力。
100米短跑，需要跑步者拥有强大的爆发力和冲击力，才能在比赛中获得好名词。在练习时，除了要提升素质，还要提高速度和耐力，另外，还有很多事项要注意，具体如下：
1、做热身运动的时间不要太长，10分钟即可，如果赛前仍有空余时间，可以简单做压腿、收腹跳等动作。
2、100米跑分三个阶段，分别是起跑、途中跑、冲刺。起跑一定要快，抢占有利机会，途中跑一定要加快步伐，冲刺则要减速，做压线动作，争分多秒。
3、短跑前不要吃糖食，尤其是巧克力，因为高糖食物不好消化，会容易积食，让人出现不适感。如果已经吃了高糖食物，可以饮葡萄糖水，另外吃片维生素C，帮助消化，促进吸收。