在减肥期间晚上吃了点海带丝和一根香蕉,会胖吗

发布网友发布时间：2022-05-14 02:54

共6个回答

热心网友时间：2023-07-30 08:12

你一直坚持的话，可能不会胖，但是一恢复正常，可能会反弹的
和你分享一下一些减肥的经验，供你参考
首先减肥比较适合夏天，因为容易燃烧脂肪和出汗，冬天不是特别适合
其次，减肥欲速则不达，还是细水长流、循序渐进的好，身体需要一个适应的过程，还是慢慢来的好
还有就是，减肥适合运动饮食双向进行，运动以有氧运动为主，适当跳跳操、跳跳绳，尽量避免过多激烈运动，因为容易损伤身体的，一天一小时左右足已
饮食的话减量三分之一差不多，但要多补充营养，做到营养均衡，千万不要不吃米饭主食，会脱发的
这样子坚持2个月左右应该就有效果了（经期不要运动哟，切记！）
另外就是，要作息饮食规律，不要暴饮暴食，一时减下来了，不代表不会反弹，所以要慢慢来，不宜一下子减得太猛，有可能反而不好，也伤身体
最后，祝你减肥成功哟

热心网友时间：2023-07-30 08:12

不会吧，香蕉帮助排便，海带丝就更没事了

热心网友时间：2023-07-30 08:13

亲，当然不会的，吃的不是很多就没事，偶尔解解馋可以理解的

热心网友时间：2023-07-30 08:14

喝奶昔

热心网友时间：2023-07-30 08:14

第二天排便后，称下就知道了

热心网友时间：2023-07-30 08:15

当然不会，还会减肥