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长时间坐着屁股疼怎么办

发布网友 发布时间:2022-05-13 21:26

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-02-06 15:44

平时多锻炼锻炼,我是建筑设计的,也要一天到晚做在电脑旁边,通常坐一个小时后站起来到窗外看看风景,活动下腰,回家晚上出来跑跑步,效果不错的

热心网友 时间:2023-02-06 17:02

做多点下蹲的运动,睡觉前做15分钟,一个月内会少3厘米左右……为美,坚持下去吧……
首先需要一个舒适的椅子,另外再加一个舒适的垫子,最后再多用手随时支撑着用力使身体坐着抬起,哪怕几秒钟,几十秒钟也好!

热心网友 时间:2023-02-06 18:37

很多人都有折中情况啊
你试试多补钙吧!
时间长了起来走走!
多吃点水果.
注意保暖!.
应该就会没事了吧!!
多多休息还是最主要的,

热心网友 时间:2023-02-06 20:28

找个舒服一点的椅子,然后平时多运动运动.
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