大家在情绪低落的时候都是怎么办的?

发布网友发布时间：2022-05-13 21:05

共5个回答

热心网友时间：2023-10-28 12:04

有好多！比如我会在不开心时爬上高山或是找条河，冲着河或是山大声的喊叫，要是觉得不过瘾就骂出那个人的名字!虽然有点不道德但是也是有委屈他一下了，谁让他欺负我！呵呵呵呵呵呵呵呵！或者买好些吃的把食品当成那个人，狂吃！《不提倡1对胃不好，2吃完以后心疼！因为即将破产！》还有就是把发生的事情和自己的心情写下来顺便可以骂他几句！然后烧掉！这样就没有人知道了！最好的办法是把事情说出来，告诉你的朋友！虽然我不长这么做不过书上说这样做好！就着要了！希望你开心！

热心网友时间：2023-10-28 12:05

在图书馆在书的海洋里,一直看,不抬头看任何人,一直看的眼睛发酸,
之后长个身,慢慢的靠在椅子上,闭上眼睛,尽量放松,不想任何事
这是我的方法

但最近好象美国的研究人员发现,急速的走(不是跑)对解除郁闷有很大的陴意
疾走半个小时就差不多可以缓解郁闷了
你可以试试

热心网友时间：2023-10-28 12:05

找个幽静的地方，一个人说出使自己烦恼的事

热心网友时间：2023-10-28 12:06

哭!哭完之后会舒服很多!
玩完之后静下来的时候又会想起来``
还不如哭出来``
找个没有人的地方`
一个人~``

热心网友时间：2023-10-28 12:07

不用太执着，
你自己换个与以前相反的想法，不就事事如意了。
呵呵