减肥需要一整天不停地运动吗

发布网友发布时间：2022-05-13 20:46

共5个回答

热心网友时间：2023-10-27 06:37

不需要，减肥都是因人而异吧！适量就可以了，本人不太推荐运动减肥，因为真的是深受其害，问题就是坚持不了，靠运动减肥，真的是越减越肥啊！

热心网友时间：2023-10-27 06:38

不需要，饭后不要坐着，出去走走，然后多喝点花茶，调养生息！

热心网友时间：2023-10-27 06:38

不需要，适时的即可
比如早晨运动1小时，晚上运动1小时
跑跑步，出出汗

热心网友时间：2023-10-27 06:39

夜晚少吃，再做做运动就好了，坚持就行

热心网友时间：2023-10-27 06:39

我看明星减肥都是靠饿。。。

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