又偏寒,手脚很冷,可以喝红糖水吗

中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。你是寒性体质可以喝红糖水，但也不要喝太多。寒性体质的人冬天手脚易冰凉，冬天睡觉老半天也不会发热。还易生冻疮，这种情况大多是微循环不好。因此对腿和脚的保护尤为重要！要注意在每晚睡觉前将脚泡热水，多泡...

体寒喝红糖水好。红糖属于温性食物，还有活血化瘀的作用。因此体寒的人是可以和红糖水的，特别是可以在里面加点生姜，驱寒的效果会更好!如果女性体寒的话就会出现手脚冰冷，来月经的时候腹痛的现象，可以喝点红糖水，平时要注意少食生冷的食物。体寒是中医学的一种说法，主要是指寒性体质。中医养生方面，...

水能够排毒，天冷的日子多喝一些热水，就能够让手脚冰凉的现象得到缓解了，如果实在是太冷，可以手里抱着一个暖水袋。多吃大枣，多喝红糖水 如果你不是有糖尿病，那么你日常养生就要多吃一些大枣，多喝一些红糖水。大枣补血，红糖水祛寒，身体里的阳气不足，血液不通畅就会手脚冰凉，天冷的日子多吃这...

可以喝，一般来说，寒性体质的人会觉得口淡、喜暖怕冷、四肢不温、穿衣比旁人多、怕空调、进食寒凉食品后出现不适、小便多、大便烂、舌质淡胖有牙齿印。如果自己不能准确分辨，可请有经验的中医给予帮助。从中医的角度来看，虚寒体质的人，最好少吃西瓜、香瓜等寒凉性的水果；热体质的人，最好少吃...

2、手脚冰凉：有些人容易手脚冰凉，用暖手宝，其实不用，每天早晨一碗红糖姜水，能暖和一整天，不受手脚冰凉之苦。3、改善痛经：痛经的妹子知道痛经的滋味，自制一杯暖宫红糖姜茶，不仅能经血通畅，改善痛经，还可以助孕，效果非常好。红糖+乌梅 风寒咳嗽1、风寒咳嗽：乌梅能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好...

女性经常痛经，会喝杯红糖水来缓解，确实红糖水是不错的温补品，它不仅可以活血化瘀，暖胃健脾，还可以缓解疼痛。在冬季如果感觉很冷可以饮用一杯红糖水，而且红糖里面含有丰富的钙、铁等微量元素和矿物质，这些可以提高抵抗力，防止疾病。4、鸡蛋 鸡蛋中的蛋白质以及维生素是非常高的，而维生素可以帮助身体...

红糖煲姜水，红枣桂圆水，可以当泡茶来喝，我也是经常喝的，平时少吃寒凉的食物，例如西瓜，萝卜之类的，不吃冰冻过的东西，冰激淋之类的。多吃羊肉，羊肉性温，滋阴，有很好的暖身功效的。

当然，如果体寒畏冷，晚上少量饮用生姜红糖水也是可以的，只不过不要太晚，至少要离睡觉时间两个小时左右才比较合适。生姜红糖水什么时候喝最好，一般在受凉感冒或宫寒痛经时饮用比较好，有利于缓解不适。如果比较怕冷或者手脚冰凉，那么天气寒冷时也比较适合饮用生姜红糖水。

1、贫血严重，气血不足，脸色苍白，主要是体内的血红素和红血球偏低。血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。2、需要从中医调理，食用枸杞老姜茶其做法也很简单，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血...

建议通过食疗改善，手脚冰凉可以从饮食上进行调理，可以吃一些多吃点温补类的食物，少点吃寒凉性的食物，多吃一点红枣和桂圆补血，另外生姜红糖水也是不错的，经常喝枸杞老姜茶，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用，老姜，味道辛辣，可以补血活络。可以经常用温水泡脚,有利于舒...