排骨海带汤孩子可以喝吗

发布网友发布时间：2022-05-13 22:46

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热心网友时间：2023-11-02 11:35

排骨海带汤，孩子可以喝。海带和排骨都是很有营养的食材，可以起到补碘增强体质的作用，下面一起来看看做法过程。

海带排骨汤

准备食材：猪排骨500克、海带结150克、生姜1块、食盐1勺、醋1勺。

做法

1、把排骨在水龙头下冲洗2次后，放入锅中，再倒入没过排骨的清水，把生煎切片后也放入，再倒入1勺料酒。

2、开大火把锅中水烧开给排骨焯水，然后捞出用温水冲洗掉浮沫后装入电压力锅中。

3、接着把海带结清洗后也放入锅中，再倒入没过食材1个手指节的温水。

4、放入一小勺食盐作为前期调味，再放入一勺食醋的作用是能够让海带煮出来柔软可口，盖上锅盖，再选择煲汤键，等待40分钟即可自动煲煮好。

煮好后，出锅装碗，喜欢葱花的可以撒点葱花点缀增香，不喜欢的可以不放！一锅鲜甜美味的海带排骨汤就做好了。

在寒冷的天气里，在家煮上一锅海带排骨汤是不错的选择，汤鲜味美，钙含量也是十分丰富。

热心网友时间：2023-11-02 11:36

可以喝，排骨海带汤营养丰富，对老人孩子都能起到很好的补充营养的作用。