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为什么白天跳绳跳的不错但是晚上跳绳却不行?
发布网友
发布时间:2022-05-13 23:03
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热心网友
时间:2023-11-04 22:23
相差十几个不算的 可能和心情或者地面环境有关系
跳绳前要注意热身 热身运动在几乎在所有的运动项目中都是必要的。
在跳绳运动前也是必须做的,热身可以使你避免在跳绳运动中的损伤,
减少大量跳绳时的疲劳感。
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