吃香蕉和吃苹果要怎么吃才能减肥

发布网友发布时间：2022-05-13 22:43

共6个回答

热心网友时间：2023-11-03 13:04

苹果建议早上吃，这样容易通便而且还让身体充分吸收

香蕉晚上吃，可以省去晚饭哦！不吃晚饭可是减肥的最快办法哦！

还有，记得多运动。

热心网友时间：2023-11-03 13:04

苹果适合早上起来空腹吃香蕉在饿的时候吃但是不能空腹也不能和土豆一起吃如果每天只吃这两个减肥是很容易的

热心网友时间：2023-11-03 13:04

香蕉别晚上吃就行,糖分高!最好中午吃
苹果早上起床以后一会吃,有减肥效果,试试把

热心网友时间：2023-11-03 13:05

这两个都是减肥食品
香蕉可以代替主食吃,苹果嘛,饭前吃,很饿的时候吃一个都可以

热心网友时间：2023-11-03 13:06

上午吃水果是金，下午吃水果是银，晚上则是铜了，所以建议上午吃。但是晚饭后吃也是不错的选择。

热心网友时间：2023-11-03 13:06

这两种水果绝对不减肥苹果糖分高香蕉淀粉超高。。。。吃柚子和奇异果会好些还有西红柿黄瓜芹菜