什么时候吃益生菌好吸收?早上可以吗?

发布网友发布时间：2022-05-13 20:28

共5个回答

热心网友时间：2023-08-12 13:32

服用益生菌最好在早餐的同时摄入和饭后半小时食用，早上的人体内肠道胃酸ph值相对较低，更适合益生菌的摄入，饭后也一样，如果胃酸ph值过高会阻碍有益菌进入肠道，影响发挥，可以选择lifes‏pace益生菌作为食用对象，能对抗较高的胃酸，也可以同早餐拌在一起食用，安全高效。

热心网友时间：2023-08-12 13:32

益生菌是好东西但是必须要保存在冰箱里面因为是活菌，早上起来空腹吃调理肠胃菌群然后在吃早饭

热心网友时间：2023-08-12 13:33

早餐前服用益生菌好吸收，效果好。如果患者胃肠不好也可改为餐后服。

热心网友时间：2023-08-12 13:33

早上比较好，容易吸收。

热心网友时间：2023-08-12 13:34

早上吃益生菌效果比较好，早餐前或同餐服用，冲调益生菌的温度不能高于37度，即冲即饮。