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这算不算睡眠不好?我平时经常能感觉自己夜里醒了几次但都又马上睡着。

发布网友 发布时间:2022-05-13 19:57

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-10-24 09:13

如果你起床后,精神不好,还是犯困无力,就是睡眠不好。如果起床后精神好,哪怕是晚上醒来几次,也没有关系的,因为有些人天生就是容易惊醒,有动静就知道。

热心网友 时间:2023-10-24 09:14

神经衰弱

热心网友 时间:2023-10-24 09:14

肯定算啦,深度睡眠才是从严格意义上的好睡眠

你的情况可能是神经衰弱吧,今晚好梦,8

热心网友 时间:2023-10-24 09:15

不好。。我以前也是。严重时迷迷糊糊能听见自己打鼾
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