血糖6.8是否高,饮食应注意什么?

发布网友发布时间：2022-05-13 19:55

共4个回答

热心网友时间：2023-11-05 07:23

正常清晨空腹血糖范围：3.9—6.1
。
你清晨空腹血糖6.8
，只是稍微高了一点而已，可以不用吃药，通过增加运动量和稍微减少主食，就可以控制住血糖。
方法是：每日快走30分钟以上，或运动30分钟以上。
饮食注意低脂、低盐、无糖，含糖的食品不要吃了，水果可以少吃，主食（米饭、馒头）每顿吃个7、8分饱即可，不要吃的太饱。

热心网友时间：2023-11-05 07:23

1、正常值是：3.89--6.11；
2、你的略高一点，没大问题；
3、现在的值，是偶测的，还是连续测的？若不是连续值，就无须注意什么了。糖吗，适当少吃点，无所谓的了。

热心网友时间：2023-11-05 07:24

不算很高你今年几岁啊？过了40岁的还是注意一下饮食吧不要吃得太油腻

热心网友时间：2023-11-05 07:24

还算正常，少吃糖或蔗糖的东西吧。饭每顿也不用吃太饱