高血糖应该注意些什么?

发布网友 发布时间：2022-05-13 19:55

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热心网友 时间：2023-10-24 07:13

维生素、微量元素、矿物质足。维生素对糖尿病患者的身体有非常重要的作用，所以患者一定要合理摄取足量的维生素。维生素种类繁多，我国人体内易缺少
的有维生素A、B、C、E等。研究证明中国人缺钙、锌、铁等元素的发病率远高于西方国家的人，其原因是，中国人多数主食以谷物为主，西方人饮食中的肉、奶
量远超过我国人均量，肉、奶中含钙锌、铁等元素高，谷物中这些元素不但含量较少，而且还含有大量的草酸、胰蛋白酶、粗纤维等抑制钙、锌、铁等元素吸收的物
质、这些物质能阻止钙、锌、铁等元素吸收转移，并使其缺乏。
纤维素足。纤维素的优点就在于它的热量比较低，而且还对患者的消化能力有比较大
的帮助。能缩短食物在肠内的停留时间，干扰营养物质的过分吸收，增加脂肪和糖类的消耗。所以食品中保持充足的纤维素，有利于降低血糖，促进脂质分解，对防
治糖尿病、高血压病、痛风、肥胖症，血脂紊乱都是有益的。
饮水足。糖尿病患者在平时应该多喝水，因为多喝水有很多好处。多饮水能使血液有效
循环量增加，血液黏稠度降低，有益于体内各种物质代谢过程的进行。饮水充足对痛风患者尤为重要，多饮水可以使尿量增多，增加尿酸的排出，使血尿酸浓度降
低，防止痛风发病。尿量增加还能稀释尿液中尿酸浓度，使尿酸水平降低，尿的PH值升高，尿酸形成结晶减少，肾结石及尿酸对肾脏的损害减轻，降低痛风肾病的
发病率。实践证明，患者每天饮水2000毫升以上较合适。
五低：低糖、低盐、低嘌呤、低胆固醇、低饮食摄入量。糖友应适当减少糖的摄入量，增加蛋白质摄入量，使蛋白质占每日所需热量的25%左右。糖友还要经常吃一些有抑制糖的吸收和合成、促进葡萄糖氧化作用的食物，如苦瓜、魔芋等。
这个是我在网上找到的饮食的五足和五低的标准，你可以试试看。

参考资料：来源于 戴可普 网站。你可以去看看

热心网友 时间：2023-10-24 07:13

（高血糖）病人的饮食禁忌 ：
饮食：多饮用亦 舒 唐火麻生态 茶，以番石榴果、决明子、桑椹等草本植物组合，可以辅助降血糖，食物要低盐低脂。
宜食：粗杂粮如荞麦,燕麦片,玉米面,大豆及豆制品,蔬菜.
忌食：白糖,红塘,葡萄糖及糖制甜食,如果糖,糕点,果酱,蜂蜜,蜜饯,冰激凌等.
少食：土豆,山药,芋头,藕,洋葱,胡萝卜,猪油,羊油,奶油,黄油,花生,核桃,葵花子,蛋黄,肝肾,脑.

热心网友 时间：2023-10-24 07:14

你好，高血糖的饮食控制包括：低碳水化合物、低脂饮食，高维生素、高纤维素饮食，优质蛋白饮食。具体的食物分类可以自己在网上搜索，不要拘泥于能吃什么不能吃什么，多样化饮食还是很必要的。

热心网友 时间：2023-10-24 07:15

1.注意保暖。
2.多摄取水份。
3.立即就医。
此外吃得清淡点,别吃含糖量高的水果，饭前饭后按医生要求吃降血糖的药