为什么总是感觉上班很累?

发布网友发布时间：2022-05-13 22:04

共5个回答

热心网友时间：2023-11-01 02:31

夏天天气比较炎热，大量汗液流失，同时带走身体的盐分和微量元素。再加上夏天晚上热，休息不好，白天环境也比较热，容易疲劳。
建议您：
1、如果是平常流汗很多，饮食要注意补充盐分，更要注意营养，不能因为天热就不吃肉类。
2、如果平常不太流汗（办公室族），饮食要注意清淡，不要给身体过多负担。
3、两种人，都要补充维生素，可以考虑补充复合的维生素片。也可以自己配着服用：一天一粒维生素C、维生素B1、B2、B6。维生素C是缓解疲劳的，但一天一粒足以，不能过量。
4、晚上不要熬夜，一定要在12点以前睡，如果可能的话，10：30就可以休息了。

热心网友时间：2023-11-01 02:32

朋友，也许是你心里的压力太大了，或许是你身体健康出现了问题，不过这也不是我希望的，希望你去做一次全面的体检。如果不方便也可以慢慢式着做些运动，增加一下身体的免疫力

热心网友时间：2023-11-01 02:32

两种可能会让你感觉上班太累:
一,你心理作用,因为你感觉赚钱的是老板不是自己.
二.身体原因,身体素质的问题.
不过感觉上来说,大多数应该是第一种.

热心网友时间：2023-11-01 02:33

因为上班的时候要全身心的关注在工作上面
精神高度集中
下班后
就轻松多了
没有那么高的要求了
当然就会很累了

热心网友时间：2023-11-01 02:34

有一句话叫什么来着大概就是间歇性的倦怠症一类的
过段日子就会好了