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早上起床做运动对身体好吗?

发布网友 发布时间:2022-05-13 21:55

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2个回答

热心网友 时间:2022-05-14 00:12

不好,因为早上起床的时候血液黏度大,激烈运动会引起脑溢血,尤其是中老年人.(引用:<运动生理学>)

热心网友 时间:2022-05-14 01:30

什么时候就不知道了,会影响眨眠的,反正不要睡前做运动,要不就不会有那么多晨练的了有好处,个人喜欢早晨,因为空气好
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