失眠,焦虑,抑郁是压力大造成的吗?

发布网友发布时间：2022-05-13 22:02

共5个回答

热心网友时间：2023-10-31 23:56

压力大会造成失眠，焦虑，抑郁，但失眠，焦虑，抑郁不一定是压力大造成的，造成失眠，焦虑，抑郁的情况太多了，比如性格，比如事件，比如心理疾病，比如生了其他什么病，等等。

热心网友时间：2023-10-31 23:57

是的，压力过大的时候，
会导致失眠，焦虑等反应，
需要舒缓自己的压力！

热心网友时间：2023-10-31 23:57

睡眠障碍是植物神经紊乱最常见的一种躯体化症状表现，门诊中发现，多数植物神经紊乱患者会有睡眠障碍问题，如入睡困难、早醒。从中医角度来说，植物神经紊乱之失眠与心、肝、脾、肾等脏腑有关，往往是虚实夹杂，需辨证调治。

热心网友时间：2023-10-31 23:58

是的，压力过大的时候，
会导致失眠，焦虑等反应，

热心网友时间：2023-10-31 23:58

不排除这种可能。
建议：开阔心胸视野，豁达大气一些。
找准压力原因，有事情处理事情，有问题解决问题。
有些事情，还可以向亲友、长辈们诉说，得到大家的指点和帮助。
平时，作息规律，适当户外活动运动散心，调整好身心状态。
情况严重的话，可以看心理医生，或者中医，调理一下。