经常盘腿坐 有什么 好处和坏处
发布网友
发布时间：2022-04-21 22:41
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热心网友
时间：2022-05-23 17:20
盘腿坐好处：1、锻炼局部的肌肉。2、对经络疏通有好处。3、使身体曲线变得更加优美。盘腿坐坏处：1、会造成下肢血液循环不畅，出现麻木的情况。2、会导致腿内侧受力发生偏斜，出现O型腿。3、对膝关节磨损较大，导致膝关节滑膜炎等。4、对腰椎影响也比较大，可能导致腰酸背痛。
提问会加重腰椎间盘突出吗？
回答会的
提问有腰椎间盘突出不能盘腿了。
回答会压迫脊椎神经，导致更加严重，所以最好不要
提问谢谢你
回答不用客气哈[鲜花]
