草莓汁的做法
发布网友
发布时间：2022-04-21 22:39
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热心网友
时间：2022-05-11 21:30
主要食材草莓、猕猴桃、白萝卜、饮用水
草莓猕猴桃汁的做法
1、将猕猴桃、白萝卜洗净，去皮，与洗净的草莓一起以适当大小切块。
2、将所有的材料放入榨汁机，加入适量的水，搅打成汁，滤出果肉。
草莓猕猴桃汁的功效与作用
草莓和猕猴桃都是人们喜欢的水果，内含丰富的维生素C，可美白护肤，增强抵抗力，再搭配上富含纤维素的白萝卜，可起到润肠通便的效果，三者一起混打成汁，营养丰富，很适合在夏天饮用。草莓具有生津润肺、养血润燥、健脾的功效，可以用于烦躁干渴、积食腹胀等症状，富含维生素C，可美白润肤。夏季饮用这样的饮品，可以补充营养，润肠通便，排毒养颜，增强免疫力安神醒脑，是不错的美容养生的饮品哦，大家平时的时候可以适当的食用，对身体健康有益。
草莓猕猴桃汁的做法的，大家都学会了吧，方法简单，而且还可以补充丰富的营养物质，对于贫血啊，身体虚弱等人群来说是不错的选择，美容肌肤安神醒脑提高免疫，是不错的补血调养的好选择。
热心网友
时间：2022-05-11 22:48
草莓汁的做法
用料主料
草莓1碗
调料
白糖适量 水适量
做法
1.草莓在清水中浸泡十分钟
2.洗净去掉叶子和蒂部
3.将四个草莓和一勺白糖放入料理机中
4.加入小半碗开水

草莓汁的做法 草莓汁的功效与作用
5.搅打三十秒停止
6.倒入杯中即可饮用
草莓汁的功效与作用
防癌抗癌
草莓汁中含有多种天然的抗氧化成分，它们能清理人体内的自由基，也能抑制，致癌物质，亚*胺的生成能有效预防细胞癌变，抑制癌细胞再生，而它含有的维生素c还能提高人体免疫力，平时经常和草莓汁能起到出色的防癌抗癌作用。
预防胎儿畸形
草莓汁是最适合孕妇饮用的健康饮品，这种果汁中含有大量的叶酸，而叶酸对孕妇身体吸收以后，不但能提高孕妇本身的健康水平，还能促进腹中胎儿大脑和脊髓的发育，可以有效减少胎儿脑血管畸形的发生。
预防糖尿病和便秘
糖尿病和便秘是现在人类的高发疾病，平时多喝些草莓汁可以让身体吸收丰富的纤维素，这种物质可以促进肠胃蠕动，加快身体代谢，而且草莓汁中含有的纤维素还能控制人体血糖水平，预防血糖升高，它虽然含有一定的糖份，但是不会对血糖产生不利的影响。
提高记忆力
平时多和草莓汁能有效提高人们的记忆力，因为草莓汁中含有一种天然的非瑟酮，它属于黄酮类物质的一种，但是它进入人体以后可以刺激人类脑部信号通路，提高脑细胞活性，对提高记忆力有很大好处，而且美国的神经学专家也早已发现，每周坚持喝草莓汁的女性记忆力减退速度远远低于那些不喝草莓汁的人群。
热心网友
时间：2022-05-12 00:22
2、草莓用清水冲洗干净再放入淡盐水中浸泡五分钟，草莓去蒂切块，樱桃洗净去核。
4、草莓橙子汁：准备草莓和橙子，将食材洗净，全部倒入榨汁机内榨成果汁最后在杯中加入少许碎冰饮用。
热心网友
时间：2022-05-12 02:14
首先用流动的水冲洗草莓，将草莓表皮的细菌以及农药残留物冲掉，接着用清水或者淘米水浸泡一会儿，如果是用淘米水浸泡的再用清水冲一遍，最后就是用盐水浸泡了。清洗过程中不要提前将草莓蒂摘掉而是应该在洗净之后再摘掉。这样可以避免草莓果肉被污染。
2.制作过程
将洗净并去蒂的草莓对半切开，放入料理机中，根据个人口味可以适当添加些白糖或者蜂蜜。想要喝浓稠一些草莓汁的小伙伴就可以不用加些其他东西只需多放点草莓即可，而想要喝清爽些的草莓汁的小伙伴则可以加些矿泉水进去。等到料理机停止工作时，草莓果汁就完成了。不喜欢草莓籽的可以将果汁过滤一遍。
3.功效价值
我们自制的草莓汁主材料就是草莓，所以它的营养价值和功效都体现在草莓上。草莓中含有丰富的营养，包括氨基酸、胡萝卜素、维生素以及各种微量元素，食用可以帮助我们调理肠胃，以及预防一些疾病。另外在家喝自制的鲜榨草莓汁不仅锻炼了动手能力，还能帮助解渴。
