硒的作用和补硒的好处是什么？

发布网友 发布时间：2022-04-21 22:24

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2023-05-18 20:08

好处一：抗氧化性防衰老
人体内的氧化损伤是人患病、衰老的重要原因。而硒能激活人体自身谷胱甘肽过氧化物酶，控制和解消氧化损伤，从而防止疾病。硒的抗氧化效力比维生素E高500倍。经科学检测，长寿老人的血硒比正常人高3-6倍。
好处二：提高机体免疫力
硒在整个细胞质中对机体代谢活动中产生的过氧化物发挥消解和还原作用，能保护、修复、活化细胞，让细胞膜结构免受氧化物的损害。
好处三：天然解毒剂
硒与金属的结合力很强，能抵抗镉对肾、生殖腺和中枢神经的毒害。对经常接触电视、电脑、手机等辐射干扰的人，适当补硒可以保护造血，降低伤害。
好处四：抗癌之王
硒是微量元素中的“抗癌之王”，它既能抑制多种致癌物质的致癌作用，又能及时清理自由基，使其不能损坏细胞膜结构而趋向癌变，起着“清道夫”的作用。
好处五：心脏守护神
硒保护细胞膜结构免受氧化物的损害的生物学功能使硒具有了保心脑的作用。肝病、心脑血管病、糖尿病、癌症等久治不愈的患者体内的血硒水平都很低，适量补硒能增强自愈力。
好处六：肝病的天敌
硒元素具有保护细胞膜的特性，决定了其具有防止肝脏病毒疾病、肝硬化、肝脏癌变、脂肪肝、酒精肝的作用，有效保护肝脏。
好处七：恢复胰岛功能
硒元素可以代替胰岛素功能，激活胰岛细胞正常工作，从而帮助人体恢复胰岛功能。
好处八：明亮的使者
硒能催化并消除对眼睛有害的自由基物质，从而保护眼睛的细胞膜。硒对提高视力确有明显的作用，能治疗白内障、视网膜病等多种眼疾。
好处九：微量元素脑黄金
硒能有效防止退化和神经系统的衰老，从而起到提高记忆力的作用。
好处十：提升生殖系统功能
硒对精子质量的影响很大，对精子的生成和维持精子结构的稳定性等方面有很大的作用。

热心网友 时间：2023-05-18 20:08

1：硒具有强氧化性，补硒可提高人体的抗氧化能力，及时清除体内有害自由基，有延缓衰老的功效。

　　
2：硒是强效免疫调节剂，补硒，可以增强机体免疫功能，降低受病毒感染的风险。　　
3：可以提高精子质量，减少泌尿系统疾病。
　4：硒被科学家称为微量元素中的“防癌之王”，补硒可以增强免疫力、抑制癌细胞生长扩散、减轻放化疗副作用，平时适当的补硒还能降低癌症的发病率。

热心网友 时间：2023-05-18 20:09

经常补硒对我们那里是有很多好处的。可以增加我们的抵抗力和免疫力。可以了，我们的大脑不被退化。可以预防心脑血管疾病。可以对我们的骨关节有一定的帮助。经常补硒的好处，确实有很多。

热心网友 时间：2023-05-18 20:09

经常补硒对人体的好处主要有以下几个方面：1.抗氧化、抗衰老作用。硒可以激活人体自身的抗氧化系统，减少氧化损伤，预防疾病的发生。2.保护和修复细胞，进而保护人体心脏、肝、肾、肺、眼等重要器官。3.提高细胞携氧能力，防止红细胞中血红蛋白被氧化。4.硒还能提高机体的免疫功能，增强免疫力。5.硒还具有一定的解毒、排毒功能。6.硒能抑制多种潜在的致癌物质，可降低化疗的副作用，减轻晚期癌症患者的疼痛。

热心网友 时间：2023-05-18 20:10

硒是人体中必不可少的微量元素之一。第一、硒可以起到抗氧化的作用，硒是最好的抗衰老物质之一。查微量元素发现硒减少，需及时补充。第二、增强人体免疫力，如果硒减少，免疫力会下降。第三、抗癌作用。第四、调节蛋白质合成功能。若缺乏，能够引发蛋白质能量缺乏性营养不良或染色体损害等。第五、增强生殖功能。缺硒能够引发*子受阻，精子活力低下发生畸形，因而硒有增强生育功能的作用。第六硒能够调节维生素A、维生素C、维生素E等作用，缺乏硒会引发近视、白内障、视网膜病变、眼底疾病等。所以，硒对人体是有非常大的帮助的。