请问肩周炎该怎么训练，多长时间可以减轻
发布网友
发布时间：2022-04-21 22:31
共5个回答
热心网友
时间：2023-07-02 06:24
一般的情况肩周炎一般数月到数年不等。肩周炎往往可以引起肩部的疼痛的现象的。
指导意见：
一般的情况动作锻炼的情况，多是可以减轻肩周炎的。
另外是可以配合针灸、按摩、外用药物等处理的。
注意平时的保养的。
适当的锻炼活动。
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最新回答 (2条回答)
匿名用户
2017-06-09 回答
这个得看个人的情况了，那你严重的话可能会慢，要是轻一点的话可能会很快
追答：
贴膏药吧
追答：
苗帮可以治好
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帅小子
2017-06-09 回答
你好，肩周炎是需运动的，运动可以：1，弯腰画圈：转肩患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。2，.后伸下蹲：患者背向站于桌前，双手后扶于桌边，
反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动。运动时候，可结和使用敷，亻，肩乐的中药，会改亻，山的。
热心网友
时间：2023-07-02 06:25
如果肩周炎比较轻微，通过肩部制动休息，通常3-5天可恢复。如果肩周炎比较严重，患者出现肩部剧烈疼痛，肩关节活动功能受限，甚至存在肩袖损伤，应考虑进行手术治疗，主要为小针刀治疗，可有效修复损伤，使黏连处得到松解，同时，配合肩部保暖、适当做关节功能锻炼等理疗，可缩短恢复的时间，通常1个月左右可恢复正常。
但如果患者没有及时进行治疗或进行了对症治疗，而忽视了日常护理，则恢复时间会比较长，可能为半年、1年，甚至更长时间。因此，患者在患病后应做到治疗和护理相结合，可缩短病程，促进疾病康复。
热心网友
时间：2023-07-02 06:25
“肩周炎可能自愈。肩周炎具有一定的自限性，轻微的肩周炎通过早期的制动有自愈的可能，但自愈时间较长，一般需要3到6个月左右，而严重的肩周炎很难自愈，需要积极的治疗，肩周炎的治疗方式以保守治疗为主，可以在医生的指导下服用消炎镇痛的药物缓解症状，还可以通过局部封闭、按摩、推拿等方式减轻不适。肩周炎患者在恢复期间要加强关节功能练习，恢复关节的活动范围。”
肩周炎是临床常见的一种疾病，一般选择保守治疗，肩关节位于上肢和躯干的连接处，由关节，肌肉等组成，肩关节可通过肌肉的收缩，带动上肢的活动。
肩周炎一般又称为五十肩，好发于中老年人，肩周炎多由着凉，劳累，退变等因素引起，查体可见主动被动活动肩关节均明显受限，肩周炎患者一般建议口服非甾体类消炎药，活血化瘀药物进行镇痛或者治疗，待症状减轻时，可嘱患者加强自身活动，使肩关节活动幅度增加，疼痛减轻，以致逐渐恢复正常。
一般劳损受凉是肩周炎的常见引起原因，可以用膏药外敷，比如【方多好】。 经常劳动做家务的人很容易得肩周炎，因为整个手臂包括肩部都在不停活动，而且动不动就会有些过度。 长期处于这种紧张、劳累状态，肩部就容易损伤。
所以当发生肩周炎的时候，不仅要经过正规的治疗，在生活方式上也要注意，避免着凉，注意防寒保暖，避免熬夜，避免劳累，早睡早起，饮食方面要注意清淡，平时要多加运动。
热心网友
时间：2023-07-02 06:26
热心网友
时间：2023-07-02 06:26
展,很多人由于不能正确认识这种疾病会得到一-些错误的治疗,对此患者还是需要在医生的指导下进行合理的
治疗,以下就为患者介绍一-些关于影响疾病恢复的因素,切记不要出现错误治疗。
1.错误的认识是会导致疾病得不到佳治疗,很多人会认为肩痛就是肩周炎疾病,对于一些经常活动的人群是
会因为拉伤等各种造成肩痛的现象。
2.很多患者忽视自己身体的不适症状,很多患者往往是因为这种心态造成疾病出现严重的恶化,很多人由于
惧怕疼痛而不敢多活动关节,久而久之导致肩关节各方向的活动均受限会影响正常的生活,对此患者是需要在
医生的指导下进行合理的治疗重要的。
3.错误的治疗也是会影响治疗效果的,对此患者还是需要应选择佳就医方法,对于疾病的话是要选择佳的改
善方法,尤其是对于肩周炎疾病的治疗非常重要的。
4.-些患者不注意后期护理会让患者的治疗时间增长的,对此患者还是需要在医生的指导下进行合理的改
善。
肩周炎-般多久能好?这是因人而异,没有具体时间。肩周炎分期不同所需要的治疗方法也是完全不同
的,对此不是肩周炎疾病就采取一种治疗方法的,患者要在医生的建议下选择合理的改善方法,很多患者会自
己选择中医治疗，-般中医的话是需要按照疗程来治疗的,但是要注意在医嘱指导下治疗。还有就是一-些患者
会因为怕痛不运动。治疗肩周炎还需要是多活动来达到辅助治疗效果。
以上就是关于肩周炎的一些治疗误区,对此患者是需要在医生的指导下进行正确的治疗,很多患者因为疾
病失去治疗的耐心,其实肩周炎的治疗康复运动贵在坚持,切忌过度运动会造成身体伤害的。如果选择过于剧
烈的运动方式会对于身体造成一定的伤害 。
