我晕```有什么能帮我快速长高的秘密呢``？

发布网友发布时间：2022-04-21 22:34

共4个回答

热心网友时间：2022-07-13 04:27

最好的办法就是多运动！人是一个喜欢运动的高级功物，运动可以激发身体各部分的均衡发展，并能促使身体各部位达到最佳状态，对于快速长高是有很大好处的。另外就是要多吃饭不挑食，粗粮细粮蔬菜都要多吃，这样身体需要的各种营养才能很快的得到补充和累积，也才有一个快速长高的物质基础。

热心网友时间：2022-07-13 04:27

长高没有一下子就可以的，都是循序渐进的过程，重在坚持，就跟减肥一样，像百倍特增高拉伸器也是每天坚持在用的，还是有效的

热心网友时间：2022-07-13 04:28

身高与遗传因素和后天营养都有关，遗传因素不能改变，主要是后天多运动，生长期多吃些营养丰富的食物，多运动，可以检查骨骺线看看，如果骨骺线没有愈合就有长高的可能

热心网友时间：2022-07-13 04:29

长高主要就是和骨骼有关系，所以要想长高，就要在骨骼发育好之前就想办法促进骨骼增长。比如吃一些钙片，或者经常跳跃也有可能会促进骨骼增长的！