如何知道自己是否得了抑郁

发布网友发布时间：2022-04-21 22:33

共5个回答

热心网友时间：2022-05-08 00:11

确认自己是否患了抑郁症，可以从精神状态、心理状态、情绪状态、思维状态、生活态度、身体状态等方面进行确认。
1.精神状态，是否感觉精力减弱，长期萎靡不振（时间标准为两个星期左右），失眠健忘、记忆力减弱、注意力不集中，甚至精神迟滞，眼睛无神。

2.心理上，莫名其妙地担心自己得了某重病，如癌症、白血病等，并且容易把人或事往坏处想，悲观绝望，失去热情。

3.情绪上，长期低落、离群索居、郁郁寡欢、似乎什么都提不起兴趣。

4.思维上，思维迟缓，感觉比以前变“笨”了很多，思考问题变得困难。联想思维、发散思维、创新能力都大不如以前。

5.生活态度非常消极，再好的事情总想到反面，觉得活着是负累，常会萌生自杀想法或行动。

6.身体素质变弱，免疫力下降，浑身无力，常感劳累和疲乏。
如果出现上述症状之一，就有可能患上了抑郁症，可以通过《SDS抑郁自评量表》进行检测。但如要确认是否真正抑郁症，还是建议去专业精神病医院或者综合医院的精神科就诊。

热心网友时间：2022-05-08 01:29

患者不能通过自测来判断抑郁症，需要到医院由专业的医生依据患者或知情者提供的病史、病程、临床症状及精神状态的评估等进行诊断。

1.兴趣缺乏：感到对什么事情都提不起兴趣，特别是以前感兴趣的事也不再有兴趣，做什么都没有乐趣。

2.附加症状：注意力降低、没自信或自卑、低价值感（无用感）、无故自责或自罪、行动迟缓或坐立不安、自伤或自杀念头或行为、失眠等睡眠问题、食欲暴增或下降。

3.抑郁自评量表检测：一般可使用抑郁症自评量表（SDS）进行自测。量表包括20个问题，根据自身表现回答这20个问题，每个问题包含持续、经常、有时、偶尔或无四种情况，每种情况有对应的分数，最后将20个问题的分数加起来，如果超过40分，说明存在抑郁症。

需要需要的是，上述自测方式仅可作为抑郁症的自评提示，并不能代表作为最终的确诊。患者如果自测为抑郁症，必须及时就医检查，由医生出具最终的检测报告。

热心网友时间：2022-05-08 03:03

付费内容限时免费查看回答亲亲你好很高兴回答您的问题，这边建议您可以去通过相关的心理测验量表测试能帮助初步评估自己是否是抑郁症，前提是自己出现了一些心理症状，又达到了两周以上。常见的抑郁症状是心情低落，开心不起来，兴趣逐渐减退，变得不爱说话，不爱运动等，所以当出现这些症状并且超过两周时，你可以做一下抑郁自评量表，这个测试比较简单，能够帮助判断是否是出现了抑郁症。

这样的话就可以去看一下医生了，进行一定程度的治疗了

提问男生和男生能生小孩吗

回答不可以的哦～因为男生产出的是精子，精子和女性的卵细胞结合才会是受精卵哦～

两个男生是不可以的哦～

亲亲您这边可以打字吗？

这边听不到你的声音哦～

提问如果真的喜欢同性怎么办

回答第一：调整心态。很多*的朋友发现自己喜欢同性时，往往表现的很惊讶，不敢相信这是真的，甚至有的人会刻意的躲避喜欢的人。其实，之前一直认为自己喜欢异性，突然发现自己真正的喜欢同性，这种难以接受的心理状态是可以理解的，但是既然发现自己是*，就要快速的走出消极的情绪状态，不能一直沉浸在消极的情绪当中，男*可以从小蓝Blued上敞开心扉，找到自己志同道合的伴侣，快速的调整心态。

第二，找到方法。当调整好心态之后，*的朋友们就要找到志同道合的人了。很多人都是喜欢自己的朋友，但是不确定自己的朋友是否喜欢他，往往就沉默或者放弃。正确的方法是向他坦白，不管结果如何，总比压抑自己的情感要好很多。第二种就是通过网上找到和自己一样都喜欢同性的人，比如从百度，小蓝Blued，其它网站等，都是有效解决交友问题的途径。

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第三，得到亲朋好友的支持。当*的朋友在小蓝上找到了自己伴侣的时候，剩下的就是一个难关，就是让自己的亲朋好友接纳你们，让他们支持你们的感情观。虽然你们可能面临他们的不解，但是你们要耐心的开导他们，让他们逐步的理解，接纳，祝福你们。

第四，经营好感情。如果你们被周边的亲朋好友接受了之后，那你们就要考虑到日后相处的问题。不管是*还是异性恋，情侣之间都要相互包容，理解，支持，出现矛盾时都要各自退一步，把问题尽快的处理好，才能让你们的感情走的更远，更长久。

热心网友时间：2022-05-08 04:55

病情分析：判断自己是否患有抑郁症，注意观察是否有不明原因的情绪低落现象，而且对之前感兴趣的事不再感兴趣了。其次，观察自己近期是否经常感到疲劳，食欲下降，思维迟缓，反应迟钝，而且缺乏自信，常常觉得自己有错。如果出现了以上症状，建议及时就医检查。

热心网友时间：2022-05-08 07:03

在抑郁症发生的前期主要有以下几个主要特征：1、长期会表现出郁闷的情绪，很多时候不愿与人交流。2、晚上睡觉会出现失眠的情况，神经会非常焦虑。3、有时候会疑神疑鬼，而且不愿意寄信任于任何人。4、比较情绪化非常容易发脾气，只要遇到不顺心的事情就会迁怒于别人。