九个月宝宝要不要吃dha
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发布时间：2022-04-21 22:25
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时间：2023-09-08 14:43
9个月宝宝需要补dha吗
需要。
当然可以，DHA这种东西，要连续补充3个月以上才见效。有的人一次性买十几合，宝宝三个月后，明显的聪明，有的人一次性就买一盒，吃完了，就说没有效果。补充不补充，一时半会看不出来，等到你想起来给孩子补充了，已经错过了宝宝最佳大脑发育时间段，再补充已经晚了!
高考的学生：面临高考的孩子不分昼夜的学习，DHA可以增加记忆力，学习轻松，省去高额的补习费用。
记忆力下降的中年人：白领和家庭压力较大的中年人，会出现记忆力减退，随着社会形势发展又不到退休的年龄，工作吃劲，接受新鲜事物慢，DHA可以改善以上症状。
术后的患者和脑血拴的患者：DHA能够唤醒休眠的脑细胞，保持头脑清醒，改善术后麻药对大脑的刺激，剖腹产的产后妇女是最需要的人群。
六个月到两岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量促进大脑细胞发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。给宝宝补充dha应该在六个月到两岁这个年龄段。正常的小孩绝大部分情况下都是不需要补充dha的，完全是可以从食物中摄取到的，一般鱼类的体力还有特别多的dha，适当多吃一些鱼肉就可以了。
补dha注意事项
1、氧化问题： 由于DHA和AA属于不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸很容易氧化，为防止氧化，建议每克不饱和脂肪酸中应加入0.9mg维生素E。
2、DHA/AA的摄入量： 1994年，联合国粮农组织和世界卫生组织(FAO/WHO)建议为：足月婴幼儿每天每公斤体重40mgAA和20mgDHA。 宝宝补dha并不是越多越好，摄入过量的dha，会产生免疫力低下等一系列副作用。此外，dha有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，因此患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍者要适当控制DHA的摄入量，以免引起出血或加重出血。
3、EPA对婴幼儿生长发育的影响： 许多调查表明：EPA对婴儿的生长发育有不利的影响。过高的EPA可竞争性抑制花生四烯酸合成两类前列腺素，并可抑制亚油酸转化成花生四烯酸，从而影响宝宝的生长发育。
4、脂肪酸的平衡(DHA/AA的比例)： 通过对母乳的研究专家建议DHA和AA的比例应为1:2。
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时间：2023-09-08 14:43
当然可以，DHA这种东西，要连续补充3个月以上才见效。有的人一次性买十几合，宝宝三个月后，明显的聪明，有的人一次性就买一盒，吃完了，就说没有效果。补充不补充，一时半会看不出来，等到你想起来给孩子补充了，已经错过了宝宝最佳大脑发育时间段，再补充已经晚了!
高考的学生：面临高考的孩子不分昼夜的学习，DHA可以增加记忆力，学习轻松，省去高额的补习费用。
记忆力下降的中年人：白领和家庭压力较大的中年人，会出现记忆力减退，随着社会形势发展又不到退休的年龄，工作吃劲，接受新鲜事物慢，DHA可以改善以上症状。
术后的患者和脑血拴的患者：DHA能够唤醒休眠的脑细胞，保持头脑清醒，改善术后麻药对大脑的刺激，剖腹产的产后妇女是最需要的人群。
六个月到两岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量促进大脑细胞发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。给宝宝补充dha应该在六个月到两岁这个年龄段。正常的小孩绝大部分情况下都是不需要补充dha的，完全是可以从食物中摄取到的，一般鱼类的体力还有特别多的dha，适当多吃一些鱼肉就可以了。
补dha注意事项
1、氧化问题： 由于DHA和AA属于不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸很容易氧化，为防止氧化，建议每克不饱和脂肪酸中应加入0.9mg维生素E。
2、DHA/AA的摄入量： 1994年，联合国粮农组织和世界卫生组织(FAO/WHO)建议为：足月婴幼儿每天每公斤体重40mgAA和20mgDHA。 宝宝补dha并不是越多越好，摄入过量的dha，会产生免疫力低下等一系列副作用。此外，dha有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，因此患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍者要适当控制DHA的摄入量，以免引起出血或加重出血。
3、EPA对婴幼儿生长发育的影响： 许多调查表明：EPA对婴儿的生长发育有不利的影响。过高的EPA可竞争性抑制花生四烯酸合成两类前列腺素，并可抑制亚油酸转化成花生四烯酸，从而影响宝宝的生长发育。
4、脂肪酸的平衡(DHA/AA的比例)： 通过对母乳的研究专家建议DHA和AA的比例应为1:2。
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时间：2023-09-08 14:44
宝宝在6个月以后需要补充辅食，而在补充辅食的时候则可以补充dha,但是，如果单单通过饮食来满足自己的补充dha需求的话，那么，使用食物补充的话则可能无法满足需求，所以，这时候适当给孩子服用dha是很有必要的，否则会因为孩子缺少dha而导致孩子的发育因此受到影响。
当然，如果宝宝比较大了，那么，这时候则可以选择能够起到补充dha效果的食物来满足自己的补充dha需求，那么，哪些食物能够起到补充dha效果呢？坚果和海鲜就是不错的选择，但是，给孩子吃海鲜的话必须要知道孩子是否对海鲜过敏。
上面就是宝宝吃dha的相关内容，建议要结合宝宝的需求来看到底要不要给孩子补充dha,切不可在不了解孩子的发育情况下盲目给孩子补充dha，否则就容易导致孩子因此出现dha过剩情况出现，这样一来就可能会给宝宝身体带来负担。九个月宝宝辅食营养均衡，而且还有母乳喂养或者喝配方奶粉的话，不用再补充DHA。但宝宝有挑食的饮食习惯时，从食物中摄取到的DHA可能不能满足宝宝的营养需求。
举措建议
家长要及时纠正宝宝挑食的习惯，同时每天给宝宝吃一个鸡蛋，鸡蛋黄中含有较丰富的DHA。食物无法摄取到足够的DHA时，可以在宝宝每天的饭菜里加入一些藻油DHA，来提高DHA的吸收。如加入汤臣倍健天然博士DHA藻油，不含人工色素、防腐剂，没有腥味不会影响到辅食的味道。可选择礼盒装，让宝宝坚持食用5个月，保证宝宝每天有足够的DHA摄入，维持体内的DHA水平。
注意事项
给宝宝做辅食时要合理营养，注意荦素搭配，保证每天都能摄取到蛋白质、脂肪、维生素和DHA等其他重要营养。
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时间：2023-09-08 14:44
九个月宝宝辅食营养均衡，而且还有母乳喂养或者喝配方奶粉的话，不用再补充DHA。但宝宝有挑食的饮食习惯时，从食物中摄取到的DHA可能不能满足宝宝的营养需求。
如果宝宝比较大了，那么，这时候则可以选择能够起到补充dha效果的食物来满足自己的补充dha需求，那么，哪些食物能够起到补充dha效果呢？坚果和海鲜就是不错的选择，但是，给孩子吃海鲜的话必须要知道孩子是否对海鲜过敏。
扩展资料
补dha注意事项
1、氧化问题： 由于DHA和AA属于不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸很容易氧化，为防止氧化，建议每克不饱和脂肪酸中应加入0.9mg维生素E。
2、DHA/AA的摄入量： 1994年，联合国粮农组织和世界卫生组织(FAO/WHO)建议为：足月婴幼儿每天每公斤体重40mgAA和20mgDHA。 宝宝补dha并不是越多越好，摄入过量的dha，会产生免疫力低下等一系列副作用。此外，dha有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，因此患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍者要适当控制DHA的摄入量，以免引起出血或加重出血。
3、EPA对婴幼儿生长发育的影响： 许多调查表明：EPA对婴儿的生长发育有不利的影响。过高的EPA可竞争性抑制花生四烯酸合成两类前列腺素，并可抑制亚油酸转化成花生四烯酸，从而影响宝宝的生长发育。
4、脂肪酸的平衡(DHA/AA的比例)： 通过对母乳的研究专家建议DHA和AA的比例应为1:2。
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时间：2023-09-08 14:45
