婴幼儿也需要补dha吗？dha怎么补最好呢？

发布网友发布时间：2022-04-21 22:25

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热心网友时间：2022-07-14 08:11

DHA是不饱和脂肪酸，是脑黄金，是大脑发育和视神经发育必需的营养元素。如果补充，可以促进大脑的发育，促进视力的发育。一般母乳喂养的宝宝，6个月以下不需要补充DHA，因为母乳中含有大量的DHA。

另外，妈妈要尽量多吃深海鱼类的食物，补充优质蛋白。人工喂养的宝宝，有一部分奶粉里面也会添加DHA，只要是正常的孩子，如果吃了添加的DHA，就不需要额外补充。

热心网友时间：2022-07-14 08:11

宝宝也是从3个月大开始用滴适宝藻油dha，这款用了独特的无腥提取和脱腥技术，去除了海藻中的腥味，尝着还有一种天然橘子味，对宝宝的适口性更强一些

热心网友时间：2022-07-14 08:12

宝宝补充DHA，母乳喂养的宝宝可以通过母乳来补充，这是因为宝妈的乳汁，尤其是初乳里已经蕴含了DHA，DHA的含量主要是源于宝妈自身的营养状况、日常的饮食情况所决定，所以建议母乳喂养的宝妈平时可以多吃一些富含DHA的食物，比如：蛙鱼、沙丁鱼、黄花鱼、带鱼、牛奶、大豆、瘦肉等，这样宝宝就可以通过吸收乳汁来补充DHA。哺乳期的宝妈注意不要吃回奶的食物，比如鱿鱼、螃蟹、柿子、韭菜、辣椒、马齿笕等。