维生素b6不能和什么一起吃
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发布时间：2022-04-21 22:25
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热心网友
时间：2024-01-22 09:46
你好 吡哆醇类，水溶性包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺。多存在于酵母、谷物、肝脏、蛋类、乳制品。不能与其同时服用的食物——含硼食物 含硼的食物主要有南瓜、胡萝卜和茄子等。它们会生成影响人体对维生素B6吸收和利用的铬合物。所以，在服用维生素B6时，暂时远离那些可爱的蔬菜吧。
祝您健康！
