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维生素b6不能和什么一起吃 含硼食物的禁忌事项

发布网友 发布时间:2022-04-21 22:25

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热心网友 时间:2024-08-16 03:10

问题分析: 你好,吡哆醇类,水溶性包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺。多存在于酵母、谷物、肝脏、蛋类、乳制品。不能与其同时服用的食物——含硼食物 含硼的食物主要有南瓜、胡萝卜和茄子等。它们会生成影响人体对维生素B6吸收和利用的铬合物。所以,在服用维生素B6时,暂时远离那些可爱的蔬菜吧。
意见建议:建议,不能与其同时服用的食物南瓜、胡萝卜和茄子—会生成影响人体对维生素B6吸收和利用的铬合物。
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