水疗的效果好吗?
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发布时间：2022-05-15 18:53
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热心网友
时间：2023-12-25 12:56
水疗包括水中运动，步行浴，气泡涡流浴。患者在水中可利用水的浮力，静水压、阴力及水温等进行治疗，水疗具有缓解痉挛、改善循环、调节呼吸频率和幅度、恢复关节活动度、减低肌张力，增强肌力和耐力，促进血液循环和心肺功能，增强新陈代谢和身体抵抗力，改善情绪、改善协调、平衡和步态等作用。学游泳还可帮助建立信心。
注意：水温不宜太低（34ْْْْ C—36 ْْْْ C），以免引起痉挛。训练时间因人而异，一般20—30分钟，每日一次。
更深入的知识：
SPA为“solubrious par aqua”的缩写，意思为“平衡健康之水”，现代人以次代指一种针对人体的治疗方法，也称“水疗法”，即以水为媒介，利用人与水的接触，使水中含有的一些对人体健康有益的成分通过亲和渗透作用进入人体，达到治疗或美容美体的目的。现在的SPA概念又有较大的延伸，有人称其为“五感疗法”，既通过人体的五大感官功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到身心俱畅的感觉。水疗是SPA最普遍的形式
每种水疗产品的用法都不同的啊！你要到购买的地方问清楚，以免方法用做错了，减低水疗的效果。
一开始能坚持一周，所以建议你每周做一次，这样慢慢延长持续时间·
热心网友
时间：2023-12-25 12:56
热心网友
时间：2023-12-25 12:56
“水疗”效果真有那么好吗？不可取！护肤还是要讲科学，不要盲从
