人最多可以多长时间不睡觉

发布网友发布时间：2022-05-15 18:49

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热心网友时间：2024-03-20 00:48

人是不能连续三天以上不睡觉的，患者如果长时间的不睡觉，就会出现头晕、四肢乏力、精神不集中、吃不下东西等，人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠可以保护人的大脑神经细胞，使人在经过一天紧张的学习和工作，很好的恢复体力和智力，以保持健康的体魄和充沛的精力。
一个人睡眠时间的长短和年龄身体状况和周围环境有关，中小学生的睡眠时间每天不少于九个小时，成年人要保证六到八个小时的睡眠时间，人体内存在着促使人睡眠的睡眠因子，这些物质在体内积聚到一定数量的时候，能使人的大脑从兴奋状态进入抑制状态，感到困乏，昏昏欲睡。

热心网友时间：2024-03-20 00:49

世界上最长时间的不睡觉记录是11天，264小时，是由一个高中生创造的，当时患者已经处于无意识状态。而人多长时间不睡觉，与个人体质、身体状态、心理承受能力、基础疾病等都有关系，长时间的不睡觉以后轻则导致头晕头痛，恶心，乏力，食欲不振等症状，严重的可诱发心脑血管疾病，导致猝死的发生，甚至于精神失常，精神崩溃。

热心网友时间：2024-03-20 00:49

要知道长时间不睡觉的危害，首先是需了解睡眠对人有何作用。
其实，睡眠时身体正进行两个非常重要的活动，分别是生长激素的分泌及令免疫系统正常运作的化合物的分泌。
如果不睡觉一、两天，人可能有以上提及的状况外，还会比较易怒。这是因为肾上腺素的分泌所致。
当三天或以上不睡觉，人会开始产生幻觉以及对现实的行为失去控制力。
如果不睡觉的情况延续下去，前面所提及的症状会日趋严重，到最后会导致死亡实验证明：人最多可以连续5天不睡觉。

热心网友时间：2024-03-20 00:50

看什么人，比方说我国近代的世界佛教会长高僧宣化上人，他一生几十年不曾睡过觉（除了未出家之前），普通人也就两三天就是极限了吧，不然身体吃不消正常普通人还是需要睡觉的