发布网友 发布时间:2022-05-15 18:26
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热心网友 时间:2024-02-26 08:26
不是必须要吃各种药,关键看情况!其实营养保健的治疗方式才是高血压等慢性疾病的治疗出路,但是也要把握好“度”
一般早期的高血压,可以通过改掉不良的生活饮食习惯,来实现降压的目的。如果血压一直控制不好,则需要服用降压药。但是我们也不能一味的依赖药物降压,毕竟是药三分毒,在控制好血压的前提下,采取一些非药物的治疗方法也是极其有必要的。这里我就给大家例举一些:
1、食疗:在我们的身边有很多可以降压的天然食材,比如芹菜、海带、木耳、莲子、山楂等,还有一些天然的降压茶饮,如罗布麻茶、杜仲茶、苦荞茶等。
2、运动:高血压患者平时进行一些适度的运动很有必要,比如每天抽出半个小时,到户外做一些快走或者骑自行车的运动等等。
3、一定要改掉不良的生活饮食习惯,比如熬夜、久坐、高盐高脂饮食等
最后给高血压患者一些建议:
1、降压药只是物理性降压,其原理是通过改变血液流速或者扩张血管来实现,这种方法治标不治本,只是一种控制,想要真正的远离高血压,必须树立营养保健治疗慢病的思路,平时要多注重非药物疗法。
2、用营养保健方式来治疗高血压也要把握好“度”。因为营养保健的方式,都是从根源上去清除血液垃圾,疏通血管,改善心血管功能入手,从而实现降压的目的,所以虽然能从根源上去治疗,但降压效果不可能立竿见影。因此采用此种方式降压,一定要在控制好血压的前提下,再坚持使用,否则血压都控制不好,只是一味的采用营养保健的方式来治疗,那是很危险的事情。
答主介绍:北庭老C(微信公众号:cheny49110584),专注于心脑血管健康、养生食疗等;是一名国家*认证的健康管理师,营养保健教育者,希望和大家一起在健康养生的道路上携手共进。
热心网友 时间:2024-02-26 08:27
教材里告诉学生,绝大部分的高血压是原发性高血压,什么叫做原发性,就是没有明确原因的高血压,所以要长期服药。问题是,从逻辑上说,怎么可能没有原因呢,高血压是个结果,有果必有因,不可能没有原因就出现高血压的。我的临床经验是,很多高血压,以及三高症的病人,都是体重超标,大腹便便,油光满面,这些人高血压的原因就是肥胖。处理起来就是要减肥,如果能减肥成功的,绝大部分人就血压正常了。还有些高血压,是情绪长期高度紧张引起的,针对这方面处理,也会有理想效果。还有些高血压,是颈椎小关节错位引起的,这时候就要针对颈肩部处理纠正。还有一些其他原因引起的高血压,只要找到原因,就可以针对处理。高血压并不是必须终身服药,是可以针对原因去处理的。并不是一旦高血压,终身高血压,这种说法我是不赞成的。但是如果实在找不到高血压的原因,那么长期服药就是唯一选择了,毕竟保证血压正常才是关键。总之,从逻辑学上说,不可能有原发性高血压,任何高血压肯定都是有原因的,只不过要么是现在医学发展水平不够还没认识到原因,要么是医生本身没有认识到可能的原因。未来总有一天,不会再存在,原发性高血压,这个诊断的。
热心网友 时间:2024-02-26 08:27
血压高了应到医院去检查血压高到什么情况医生会给你吃药,干万不要自己乱吃药很危险,。