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晚上吃东西容易长胖吗,吃水果什么的?

发布网友 发布时间:2022-05-15 21:40

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热心网友 时间:2024-03-14 14:37

七点之前吃,稍微清淡点,少一点,不会胖的,重要的是不要吃得太多,太油腻。
吃饭时间、饭量、是否清淡这些很重要。
水果,只要不吃太多,不会胖的。
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