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什么运动治疗肩膀痛???
发布网友
发布时间:2022-05-15 12:26
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热心网友
时间:2023-10-23 12:13
用手掌贴墙一点一点的升高(叫做手掌爬高)来回做36次,每天做6次,还有经常进行单杆锻炼就可治疗好肩膀疼痛。
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