可以推荐一下热量低但却很好吃的美食吗?

发布网友发布时间：2022-05-15 12:42

共4个回答

热心网友时间：2023-10-20 18:56

可以推荐一下热量低但却很好吃的美食吗？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

番茄炒鸡蛋

每一百克西红柿之中包含的热量仅有十九卡，换句话说西红柿归属于几乎没什么热量的食材，假如你在打鸡蛋的情况下添加一些水进来，那样不但会让生鸡蛋的容积越来越更高，还能降低生鸡蛋的应用呢，不但可以帮助减少热量摄取，还能让生鸡蛋越来越更嫩滑一些。

酸菜粉丝

通过发醇之后泡菜里边的植物油脂通常被细化得差不多了，因此，每一百克泡菜里边的热量大概仅有二十二打卡签到，而粉丝们的热量则仅有四十二大卡，假如浇上一点芝麻油在里面，不但可以满足你的胃口要求，还不容易让你摄取太多的热量呢。

梨子水果沙拉

梨子更为一种较为美味的新鲜水果，尽管口味有一些甜，可是，具体热量却仅有四十四卡上下，假如把切开的梨子放到冰块儿上边，随后配搭上美味的色拉酱，那样不但可以让你享有美味，还能够享有低卡热量呢，最优美的区域还源于它富含充足的维他命和纤维，可以让你有饱腹感。

鱼头汤炖豆腐

每一百克东西府里边的热量仅有五十六大卡，并且，里边的蛋白质含量也比较丰富，而一百克鱼类里边包含的热量大概是一百卡上下，并且，用非常少的鱼类就可以让你炖出一大铁锅味儿很美好的鱼头汤，如果还能够配搭上一些低卡的春笋，那味儿和热量都没谁了。

辣白菜

这道辣白菜的味儿十分爽口，并且热量也极低，每100克的辣白菜里边包含的热量仅有十九卡，并且，辣白菜是通过了发醇解决的，因此，色调看上去十分艳丽，并且香辣口味也令人感觉舒适，不论是制成汤或是立即吃都很非常好。

假如你期待挑选低热量的食材来战胜自己减肥瘦身，那麼，何不试一试上边的五种食材是不是有一种合乎你的要求，自然，你还可以挑选五款特色美食转换着吃，那样既可以让你减肥瘦身又能让你享美味。

热心网友时间：2023-10-20 18:56

我觉得土豆。金针菇，胡萝卜，鸡胸肉以及黄瓜这些美食是非常好吃的，但是热量又很低。

热心网友时间：2023-10-20 18:57

燕麦粥，红枣枸杞粥，银耳桂花布丁，玉米羹鸡蛋羹，这些都是热量比较低，但是很好吃的美食。

热心网友时间：2023-10-20 18:57

蚝油生菜，西红柿炒鸡蛋，黄瓜炒鸡蛋，清蒸冬瓜片，蒜蓉娃娃菜。