发布网友 发布时间:2022-05-15 12:12
共3个回答
热心网友 时间:2023-08-15 16:03
首选TIFIT魔跳跳绳机,跑步机一般都比较占位置,而且运动多了容易损伤膝盖。TIFIT魔跳跳绳机是被动健身、高效运动,每次只需要运动5分钟,就约等于跳绳600-3000次,能轻松减脂,对身体没伤害的。大大热心网友 时间:2023-08-15 16:03
还是跑步机比较好,因为跑步是全身运动,对减肥有好处!热心网友 时间:2023-08-15 16:04
其实都可以,你可以两者交替,保证在半小时以上,饮食上控制。