长时间搬货手臂很疼怎么快速恢复?

发布网友发布时间：2022-05-15 17:32

共2个回答

热心网友时间：2023-08-24 01:46

手臂疼可以贴那种效果特别好的，贵的膏药，再加上热敷，艾炙，就可以好的很快。注意再搬货的时候，改变一下原来用力的位置，这样就可使你疼的位置缓解一些。

热心网友时间：2023-08-24 01:46

这个属于肌肉劳损，没有太好的方法可以快速恢复，但可以缓解。在结束搬运工作后，让朋友或同事帮忙，按压胳膊上的肌肉，类似按摩，自己再抖动双臂，达到放松肌肉的效果，从而缓解手臂疼痛。注意，结束工作后尽快放松，另外，这种工作时间长了就不累了。

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