天气还没有冷为什么我的脚感觉很冷

发布网友发布时间：2022-05-15 16:56

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热心网友时间：2024-02-25 10:16

根据你说的情况应该肢端血液循环不良，不知你是否爱运动，有些人先天血管比较细就容易肢端血液循环不良这种情况，通过后天体育锻炼会有所改善，老年人由于血管收缩也会有这种反应，而且比较普遍。不知道您的年龄，这里提供一个简单有效的改善方法（包括上肢）：用力握拳维持3秒，再用力张开双手维持3秒，循环5次以上即可明显改善手凉；脚冷是下肢，方法类似，双腿伸直，用力绷直脚尖维持3秒，再用力勾脚成90度维持3秒，循环反复5~10次即可有明显改善，经常做这种训练还能有效的促进肢端血液循环，从本质上改善手凉脚凉的情况。PS:不建议纯依靠外部取暖方式。

热心网友时间：2024-02-25 10:16

红枣三枚，枸杞一小撮，桂圆两个，生姜两片，红糖一小勺，每晚泡水喝

热心网友时间：2024-02-25 10:17

内湿体虚，这个去找中医看看，不是什么大毛病