每天七分钟天鹅颈训练能练出来吗?

发布网友发布时间：2022-05-15 16:48

共2个回答

好二三四时间：2022-10-04 14:27

不能。其实天鹅颈没有具体的标准长度，根据每个人的身材不一样，天鹅颈的标准也会不一样。一般来说天鹅颈的脖子颈围基本都在35cm以下。

热心网友时间：2024-02-15 03:50

我觉得比较难，跟整体体型有关系的，建议合理饮食，多锻炼。

热心网友时间：2024-02-15 03:51

每天七分钟天鹅颈训练是能练出来的，但是效果不会那么的明显。

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