打拳击算是练肌肉吗?

发布网友发布时间：2022-05-15 17:06

共4个回答

热心网友时间：2023-08-11 19:58

不算。
打拳击，主要练习爆发力，使肌肉更有弹性、结实。（不用担心变胖子）

俯卧撑，就可以练肌肉了！胸肌、手臂的三头肌、肘肌、上背肌都可以练出来。

热心网友时间：2023-08-11 19:59

这当然算了，你练久以后，肌肉就会有酸胀的感觉。这就说明你使用了手臂肌肉
拳打久了也是很累的，主要用到了前臂的肌肉、肱二头肌、肱三头肌、三角肌以及背部肌肉。练的内容是速度、爆发力

热心网友时间：2023-08-11 19:59

人体没有肌肉就没有力量，不是因为打拳击练肌肉，而是要练肌肉更好的打拳，力量是一切武术的根源，没有力量就等于做广播体操！

热心网友时间：2023-08-11 20:00

拳击能使肌肉线条好看一点``但要肌肉还是去健身房吧