问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

我用拉力器练臂力练臂力,之后我的后背左上角隐痛,这正常吗

发布网友 发布时间:2022-05-15 17:45

我来回答

6个回答

热心网友 时间:2024-02-25 22:14

肌肉锻炼是通过一些组织的撕裂,然后再生才会更壮,所以这是正常的

热心网友 时间:2024-02-25 22:14

运动要循序渐进,少次数,多组数。最好隔天练一次。好让肌肉充分释放后得到充分休息

热心网友 时间:2024-02-25 22:15

有效果 应该是酸痛涨感 如果是非常疼的话 可能就是肌肉因为用力过猛 肌肉不能适应用力导致的肌肉拉伤

热心网友 时间:2024-02-25 22:15

锻炼可以不要过力,会受伤,不过你可能是刚开始锻炼所以痛,没事,坚持下去

热心网友 时间:2024-02-25 22:16

你这应该算是肌肉拉伤了,估计两三天最多一礼拜就会好的,但这是因为你锻炼过度了,不算什么好事情,什么事都要讲究一个度,太过了反而会起反作用

热心网友 时间:2024-02-25 22:17

正常,肌肉得到锻炼,继续坚持
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
cpa改分电话可信吗 有人今年收到这样的短信吗? 温馨提示 通知:你此次报考的湖南中级会 ...会计从业资格证,今天有陌生号码打电话说我没过,是真的吗?我都考三... 坠入星河的温柔仙句 惊艳所有人的优美文案 坠入星河的温柔仙句 温柔很仙的宝藏文案 温柔到心坎里的文案句子(温柔且治愈的短句子) 实习期劳务合同简易版 ...企业受伤,如果辞职是否还有补偿?医疗费谁出? 毛晓彤十大经典电视剧 这个锦尚天舞舞蹈里面的音乐是什么?急求 http://m.iqiyi.com/w_19rr... 今天玩臂力棒后二头肌旁的肌肉疼痛是怎么回事???我的这块肌肉比二头肌都大 会不会有事 昨天练肌肉买了个臂力器 练的第二天胳膊酸痛怎么回事 打对方微信,出现了一条换了新铃声,打__通怎么办 为啥感觉臂力棒折多了.肌肉好酸痛 为什么我们锻炼后会出现酸痛这种情况呢? 为什么我练臂力棒胳膊痛? 练习臂力棒可能过猛了 现在胳膊的关节疲劳过度 非常疼 应该是肌肉扭伤 我是想继续锻炼 可是非常疼痛 为什么我练完臂力器、哑铃、拉力器、俯卧撑,有时候右手肘关节处肌肉酸痛,从而导致练习过程中右手使不上 为什么做臂力器大拇指下面的肌肉会疼 最近在练臂力,可是我在拉拉力器时肌肉酸痛(有一点而),这时是在长肌肉吗?如果不是请问怎么才能长肌肉 锻炼完臂力后第二天肱三头肌会感到疼痛,Why? 微信怎样修改. 如何看待微信在 v7.0.15 内测版本中可以一年修改一次? 怎么改格式 一年没满 想更改怎么更改 一年修改两次 订机票乘客人是两个为什么另外一个人不显示订票信息? 不能改了 怎么改? 不是说可以改了吗? 吃饭咀嚼的时候耳心疼,就是耳朵里面刺疼。嘴里空的用力咬和空嘴咀嚼不会有感觉。持续一周了。没有耵聍 48v2.0A是多少瓦 华岭股份为什么不能上市 社会保险费是社保吗 48V,20Ah等于多少瓦 48V12AH是多少瓦 直流电压48V电流10A,等于多少w(瓦)? 搜索用户不存在怎么回事 48v等于多少安,多少瓦 48v-27是多少瓦? 48v300ma是多少瓦 码加好友显示不存在是怎么回事 明明是他的,为什么搜索显示不存在呢? 有但添加好友时为什么说用户不存在? 你好我加你的他说该用户不存在怎么能找到啊 有但添加好友时为什么说用户不存在? 从去哪儿网买的特价机票还用支付额外费用吗? 去哪儿网买的特价机票为什么不能退 百年祥瑞终身寿险是什么类型的保险? 朋友向我推荐百年祥瑞终身寿险,说是能保终身,是这样么?具体是个什么险种啊?