有谁用过Six Pack这个软件的吗？因为网上的腹肌撕裂者个人感觉真的是太难了，做不来，所以我买了

发布网友发布时间：2022-05-15 12:57

共3个回答

热心网友时间：2023-10-24 08:23

当时也是感觉不错。从七月开始的，前几天刚把level3全部ko，个人感觉效果还是很明显的，但离理想状态还有差距，原因是：1 脂肪含量太高，健身同时还要减脂，2 时间短，两个月不够，准备从level2 到level3循环练习，直到效果完全达标为止，楼主加油

热心网友时间：2023-10-24 08:24

里面的动作都是标准的，如果你要效率，肚子上有肥肉要有氧运动四十分后再做哦，求采纳！

热心网友时间：2023-10-24 08:24

哥们能给我把你的付费版APP 发过来吗？完整版的网上根本找不到啊~~~~(>_<)~~~~追问我是iOS

并不能发

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